<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?><rss xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" version="2.0"><channel><title><![CDATA[Biro Norbert]]></title><description><![CDATA[bironorbert]]></description><link>https://mozogjszabadon.wixsite.com/bironorbert/blog</link><generator>RSS for Node</generator><lastBuildDate>Fri, 01 May 2026 08:19:25 GMT</lastBuildDate><atom:link href="https://mozogjszabadon.wixsite.com/bironorbert/blog-feed.xml" rel="self" type="application/rss+xml"/><item><title><![CDATA[Belső megerősítés]]></title><description><![CDATA[Részlet. Selvarajan Yesudian és Haich Erzsébet - Sport és Jóga Erőt, egészségt!]]></description><link>https://mozogjszabadon.wixsite.com/bironorbert/post/bels%C5%91-meger%C5%91s%C3%ADt%C3%A9s</link><guid isPermaLink="false">699aabd333aebccb4868a8cd</guid><pubDate>Sun, 22 Feb 2026 07:18:42 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d46f49_8db3c0dbe4a540beae71e275d2437bb6~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>norbert biro</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Nyújtás ]]></title><description><![CDATA[Tömören leírok pár tényt a nyújtásról. A képen látható testhelyzet egy haladóbb pozíció. Ehhez a kedzők semmiképp ne viszonyítsák magukat, hiszen ez egy hosszabb folyamat ereménye. Megfelelő munkával a legtöbb esetben elérhető. Itt felhívom a figyelmet. Kérem szépen. A nyújtás célja nem az extrém pozíciók, testhelyzetek elérése. Sokkal inkább az egészségre gyakorolt hatása miatt érdemes végezni. Itt elsősorban a mozgásszervrendszerre és idegrendszerre gondolunk. Tájékoztatás és kedvhozás a...]]></description><link>https://mozogjszabadon.wixsite.com/bironorbert/post/ny%C3%BAjt%C3%A1s-1-r%C3%A9sz</link><guid isPermaLink="false">69834e009b806d1e11028f06</guid><category><![CDATA[Praktikák]]></category><pubDate>Wed, 04 Feb 2026 14:06:58 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d46f49_05131d16ad8a43969f88fde773740307~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>norbert biro</dc:creator></item><item><title><![CDATA[Akik inspirálnak]]></title><description><![CDATA[-az életben- Neveket sorolok fel, hiszen bemutatni őket külön-külön több hetet venne igénybe. Amennyiben érdeklődést keltek fel, úgy bátorítalak, hogy olvass el pár sort bármelyikőjüktől. Rám ők voltak-vannak hatással. Fejet hajtok előttük: Dr. Eőry Ajándok, Dr. Oláh Andor, Dr. Török Szilveszter, Béky László, Dr. Guseo András, Dr. Papp Lajos, Ruediger Dahlke, Dr. Mester Károly, Dr. Darnói Tibor, Dr. Bardócz Zsuzsanna, Dr. Budai Károly Kassai Lajos, Gyulai Iván, Géczi Gábor, Rózsa Péter...]]></description><link>https://mozogjszabadon.wixsite.com/bironorbert/post/akik-inspir%C3%A1lnak</link><guid isPermaLink="false">69679714bbaf501a67d81536</guid><category><![CDATA[Rólam]]></category><pubDate>Wed, 14 Jan 2026 13:17:34 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d46f49_c9aad0c4ef9046baa01cfcd1d1156eee~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>norbert biro</dc:creator></item><item><title><![CDATA[A Gyógyítók éjszakája]]></title><description><![CDATA[Miért is emlékezetes ez az este számomra. Esemény leírása: "Az alkalmak egy adott téma köré épülnek. Az első alkalom témája: Az energia áramlása. Az est szakmai felelőse és társ-megálmodója Dr. Joós Károly, integrál szemléletű kínai és nyugati szakorvos, író és oktató, aki az estét vezeti és a hozzászólásokat összefűzi. Az együttlét kiscsoportos megosztásokat, ismerkedést, valamint kiselőadásokat tartalmaz, amelyekről felvétel is készül." Ezen az eseményen olyan gyógyításban és önismeretben...]]></description><link>https://mozogjszabadon.wixsite.com/bironorbert/post/gy%C3%B3gy%C3%ADt%C3%B3k-%C3%A9kszak%C3%A1ja</link><guid isPermaLink="false">6922e1b90d7bbd582ceaa3b9</guid><category><![CDATA[Események]]></category><pubDate>Sun, 23 Nov 2025 10:28:43 GMT</pubDate><enclosure url="https://static.wixstatic.com/media/d46f49_23117dd166ac40bcb60b5e6641b25262~mv2.jpg/v1/fit/w_1000,h_1000,al_c,q_80/file.png" length="0" type="image/png"/><dc:creator>norbert biro</dc:creator></item></channel></rss>